Das Ende war der Schmerz, mit dem Du allein gelassen wurdest.
Das Ende war die Einsamkeit in Deinem Herzen.
Das Ende war die Zeit, als du ungehört, ohnmächtig, traurig und weinend eingeschlafen bist.
Das Ende war als Deine Grenzen überschritten wurden.
Das Ende war, als Dir das Gefühl vermittelt wurde, wertlos und unwichtig zu sein.
- Erinnere Dich daran -
„Ja, ich habe dich verletzt, es tut mir leid, ich fühle mich schuldig“
Du willst diesen Satz unbedingt hören. Du sehnst dich von ihm diese Bestätigung zu holen. Du brauchst es aber definitiv nicht, um eine Entscheidung für das Beenden des Kapitels zu treffen und ins Loszulassen kommen. Oder hast Du wirklich vergessen, was du gefühlt und gedacht hast, als Du die Erfahrung erlebt hast? Glaubst du, du brauchst seine Erlaubnis, um Dich und Deinen Selbstwert wiederzufinden?
Du kannst nicht erwarten, dass derjenige, der Dich gebrochen hat, sagt: „Ich werde die Scherben zusammensuchen und dich wieder aufbauen“.
Wenn jemand die Moral hat, Dich derart zu brechen und es auch tut, wie kannst Du diesem Menschen jemals vertrauen? Er wird Dich nicht heilen, er hat Dich gebrochen.
Überprüfe Deine Schuldgefühle.
Löse Dich von den Beziehungsgewohnheiten.
Stelle Dich Deiner Verlustangst.
Schau Dir Deine Erwartungshaltung an.
Distanziere Dich von Deiner Beziehungsidentität.
Lauf nicht vor dem Schmerz weg.
Selbstheilung ist ein Prozess. Wie Du ins Loslassen kommst, auch wenn dieses Kapitel weit zurückliegt, werden wir in unserer Zusammenarbeit aufgreifen.
